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Segunda-feira, dia de baixar os carboidratos... 🙄☺️🙏🏻 Boa semana!
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941 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 59,81g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Batatonese, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Tomates, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Frango Assado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Aveia em Flocos, Vagem Cozida, Buritis Ricota Fresca, Tomates, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lanches/Outros: Elegê Leite em Pó Desnatado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Banana Prata. mais...
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