Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 40,49g | Carbs: 226,35g.
Café da Manhã: Água com Limão, Kim Pão para Hot Dog, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Almoço: Coca-Cola Refrigerante (200ml), McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken. Jantar: Mirtilos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes Chia Secas, Maçã, Banana Prata. Lanches/Outros: Club Social Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alienap
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