Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 208,79g | Carbs: 193,97g.
Café da Manhã: Piá Iogurte X-Protein Banana. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo de Codorna, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Patinho Grelhado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coop Bolo de Doce de Leite, Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado Light, Molico Leite + Proteína, Tirol Queijo Lanche, Hellmann's Molho 3 em 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielxborges
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