Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 98,11g | Prot: 70,82g | Carbs: 359,60g.
Café da Manhã: Panettone, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Batata (Acompanhamento), Pullman Pão de Forma, Pudim de Leite Condensado. Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Batata, Giraffas Farofa , Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Pureza Refrigerante de Guaraná, Pipoca Branca (em Óleo), Manga Palmer, Muffato Panetone Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 20 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamolaia
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