Jornal de Marcelomurce, 13 jan 14

GALERA BOA NOITE !!!!!! VAMO QUE VAMO ....
102,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1447 kcal Gord: 56,94g | Prot: 41,04g | Carbs: 192,64g.   Café da Manhã: Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Adoçantes (Sacarina), Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Suco de Abacaxi, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Panco Pão Integral. Jantar: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's McWrap Crispy Barbecue. Lanches/Outros: Café, Adoçantes (Sacarina), Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Manteiga (com Sal). mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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