Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 77,59g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado. Jantar: Bimbo Rap10 Fit, Heinz Maionese Chef, Pão Francês, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Bauducco Levíssimo Cracker (2). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna_tenta
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