Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 57,50g | Carbs: 21,23g.
Café da Manhã: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Tapioca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Comentários
Parabéns pela sua conquista. E estou passando pra desejar um feliz natal pra vc e sua família 💓😍 que vcs tenham um lindo e abençoado dia 🤶🏾💝.
25 dez 20 por membro: shopp0
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Obrigado shopp0 meu bem...vc é muito gentil
26 dez 20 por membro: fernandamir
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Histórico de Peso de fernandamir
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