Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 101,59g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Café Cortado, Huevo, Clara de Huevo, Banana, Kiwi, Melón Galia, Naranjas, Frutillas, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Queso para Untar, Durazno, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Cerezas. Almoço: ENA Whey Protein (30g). Jantar: Cosalta Queso Cuartirolo, Gallo Arroz Largo Fino, Zanahoria, Tomates, Arvejas, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Huevo. Lanches/Outros: Huevo, Quaker Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Clara de Huevo, Banana, Té Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jorgelinag
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