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101,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 107,83g | Prot: 131,25g | Carbs: 26,82g.
Café da Manhã: Kürbissuppe, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Almare Makrelenfilets. Almoço: Lidl Skyrella. Jantar: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Lidl Bauchspeck Streifen, Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Zucchini. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roswell1969
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