Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2011
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1204 kcal
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Gord: 27,89g | Prot: 100,12g | Carbs: 140,09g.
Café da Manhã: Green Tea, Shakeology - Chocolate. Almoço: Green Tea, Shakeology - Chocolate. Jantar: Oranges , Fat Free Ranch Dressing, Green Tea, Baby Carrots , Celery , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Spring Mix, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Lanches/Outros: Fresh Ground Peanut Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, P90X Results and Recovery Formula, Shakeology - Chocolate. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Insanity Pure Cardio - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heather Cates
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