190ml Meiji fresh milk and 15g Chia seeds for 207kcal
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1220 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 67,67g | Carbs: 144,18g.
Café da Manhã: White Bread , Dried Chia Seeds , Meiji Fresh Milk. Almoço: Kaya Toast, Egg. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, White Rice. mais...
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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