Jornal de marivintevinte, 16 dez 20

😱 

oieee 💋❤💋❤💋❤ 

👏👏👏👏 

Isso é a quantidade de calorias de meu café da manhã, que inveja 😃 

QUERO A RECEITA 

Sonho! Nunca consegui fazer cetogênica... tá de parabéns 

Passa a receita por favor né kkk  

Oi flor ,poderia me ajudar ,queria fazer a cetogenica  

Bom dia minha querida, não quero bedelhar, mas eu passaria muita fome comendo só isso. Tenho fome de leão, 1500 a 1600 cravado todo dia, na cetogênica, dentro dessa qntidade calórica posso consumir até 49g de carbo mas raramente chego a isso, não consigo ser tão forte 💪 assim em consumir tão pouco carbo, as frutas são a minha perdição preciso comer todos os dias, meus carbos vem todos delas. Parabéns pra ti. E o q importa é vc estar bem. Bjos Gatona 😻💋 

Um super dia maravilhoso de cetogênica!!! Arrasou!!! 

Ah o que mais gostei que as proteínas estavam mais altas tbm, EXCELENTE! 

Acho que o propósito da cetogenica é sentir menos fome, pois gordura e proteína gera maior saciedade Cada ser é diferente um do outro as vezes essa quantidade ta sendo suficiente pra ela... Só ela pra sentir e fazer conforme o corpo pede... Antes de opinar com sarcasmo entender realmente que com a cetogenica o seu corpo se alimenta da sua própria gordura e entender que as vezes o que pra um é remédio pro outro é veneno... #PAS 

Polêêêmica!!!rs!😱😱😱 Quanto sucesso num post!!!rs!😅😅😅 Obrigada amigos pelos conselhos de cuidado comigo, sinto-me honrada!!!(sem ironias, pois não vou no jornal de ninguém ironizar ou criticar; se não puder ajudar ou aplaudir apenas me calo, sigo fiel aos meus preceitos, meus protocolos.) Fiquem tranquilos, o que comi e como todos os dias é o suficiente para ME sentir plenamente saciada, e se em algum dia ultrapasso o meu basal, no outro compenso sem problemas, isso é ME reeducar, de maneira totalmente individualizada pois o que serve para MIM, não necessariamente serve para outras pessoas. É isso amigos, mais uma vez muito obrigada pelos comentários e vamos em frente porque foguete não tem ré!!!🚀🚀🚀  

Viniiiiii querido...e é isso, se não sinto essa foooome toda, não vejo necessidade de comer apenas por comer, ainda mais quando além de ajustar minha dieta, pratico também o jejum. Você foi incisivo, entendeu e explicou tudo. Obrigada Fordo!!!💖😘  

Então Léo...rs...o povo não sabe que mineiro é praticamente Cetogênico de nascença...rs! Aqui comemos ovos, queijo, carnes, verduras, legumes, frutas e tuuudo mais, tanto e com tal abundância, que até precisamos nos reeducar as vezes!!!rs! ...obrigada querido!!!💖😘  

Então Mi, a minha linha de Cetogênica permite até 20g de carbos ao dia. É hard sim, mas as proteínas me sustentam demais, neste dia por exemplo o pão cetogênico feito com peito de frango desfiado e ovos é extremamente sacietógeno ou seja o frango desfiado parece simplesmente triplicar dentro do estômago, especialmente por tomarmos mais água durante a cetogênica...rs! Obrigada lindona!!!💖😘 

Larissynha, o ideal é procurar um profissional para orientá-la, pois você precisa saber o seu gasto calórico basal, precisa saber quais os alimentos que pode ingerir, enfim, é tudo simples, porém o sucesso da dieta reside justamente no fato de ser individualizada, depende do seu organismo, se você pode ou não aderi-la. Digo isso porque, se por exemplo você tiver alguma questão de saúde que possa ser desfavorável ao consumo maior de proteínas, somente um profissional desta área poderá lhe orientar em relação a sua dieta, com as devidas especificações, entende?!?! 

Sacietogênico...adorei. Qualquer hr me inspiro faço esse pão gostoso e tento comer menos rsrs. Parabéns linda. E sucesso sempre. 😘😘😘😘 Desculpa dar pitaco tá, é q sou uma glutona e acho q todos são tbem 🙈🥺 

adorei!! parabéns  

marivintevinte amei sua resposta! Pleníssima, segura e extremamente cuidadosa do seu processo com o melhor autocuidado possível. Para mim cê tá de PARABÉNS! É mto comum perfis Low Carb ou cetogênicos serem atacados por aqui sim. Já fui alvo ao postar torresmo, linguiça, meu jejum de 42h, 36h e assim vai. O que acho mais desrespeitoso é que as pessoas não se constrangem em perguntar primeiro, em pedir licença, em trocar, já chegam trazendo suas fórmulas insanas, bedelhando do nada, totalmente displicentes. Fiquei ainda mais chocado ao ver que foram perfis de homens vindo ditar o que uma mulher deve ou não comer! Ninguém sabe nada da sua vida, marivintevinte, nem sua altura, nem seu metabolismo basal, nem sua história, sua estratégia e já quere condenar e impor que você tenha que comer igual eles ou como eles acreditam ser o certo! Ah me poupem!!! Homens melhorem já. Você tá de PARABÉNS, se depender de mim, seu jornal será sempre um sucesso. Abração, minha querida! 🎯⤵️👍🏾❤️♥️