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Café da manhã/Almoço. Batatinha, abobrinha e meu amorzinho: inhame (Se desse, o prato seria só de inhame). Acordei tarde hoje, sonhei com academia a noite toda, acordei bem cansada e cheia de fome.
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1159 kcal
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Gord: 2,20g | Prot: 26,98g | Carbs: 263,14g.
Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Arroz Parboilizado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha, Batata Doce Cozida. Jantar: Batata Doce Cozida. mais...
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3321 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LitaAmorim
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