Jornal de ALEXANDRINA ISABEL, 11 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
69,3 kg Perdidos até agora: 21,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1387 kcal Gord: 105,22g | Prot: 97,51g | Carbs: 23,15g.   Café da Manhã: Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Olé Tomates Pelados, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alho, Chuchu, Almeirão, Vinagre (Cidra), Pamplona Pernil Temperado, Frimesa Toucinho em Cubo. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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