Bom dia !!!!
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2558 kcal
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Gord: 115,93g | Prot: 106,06g | Carbs: 275,37g.
Café da Manhã: Orégano, Subway Tomate, Cremille Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. Almoço: Caponata, Vaca Atolada, Baião de Dois. Jantar: Brigadeiro de Colher, X Salada, Vigor Maionese, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Tomates. Lanches/Outros: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Kim Pão de Forma, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Laranja Pêra. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Angélica61
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