Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 61,75g | Carbs: 42,26g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandamir
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