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Día 14
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 37,60g | Prot: 55,77g | Carbs: 75,43g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Sadia Salsicha, Pif Paf Batata Palito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Perdigão Peito de Chester Defumado , Hellmann's Maionese, Cenouras, Pão de Forma. Lanches/Outros: Pizza de Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yara avila
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