Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2011
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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714 kcal
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Gord: 6,39g | Prot: 81,12g | Carbs: 87,09g.
Café da Manhã: green tea, Shakeology - Chocolate. Almoço: green tea, chocolate shakeology. Jantar: orange, fat free wish bone ranch, green tea, baby carrots, celery, cucumber, tomato, spring mix, roasted turkey. Lanches/Outros: chocolate shakeology. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Insanity Cardio Power & Resistance - 41 minutos, Trabalho Doméstico - 10 horas e 49 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heather Cates
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