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Como não consigo desapegar de um pãozinho torrado no café da manhã, fui pesquisar. Segundo a pesquisa de 2018, o pão branco congelado e reaquecido pode ter o índice glicêmico reduzido em até 40%. E mais: não perde suas propriedades e ainda age no organismo de forma parecida ao das fibras. O carboidrato é transformado em amido resistente o que da mais saciedade.
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1038 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 83,86g | Carbs: 36,67g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Torrado, Piá Manteiga com Sal, Santa Helena Queijo Mussarela. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Lasanha com Carne, Berinjela Cozida, Santa Helena Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. Jantar: Piá Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Sococo Coco Ralado. Lanches/Outros: Morangos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hellmann's Maionese, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. mais...
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