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Día 12
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 63,51g | Carbs: 93,30g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Polenghi Requeijão Cremoso Light, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos. Almoço: Alface, Alface, Conquista Palmito, Hellmann's Maionese, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Dark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yara avila
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