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Será que esse biscoito é uma opção boa de verdade pra quem quer reduzir peso? Eu amo gergelim.
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405 kcal
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Gord: 7,64g | Prot: 20,69g | Carbs: 59,40g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional, Nestlé Nesfit Gergelim. Jantar: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Patinho, Alface, Pão Sírio. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eu acredito que não é saudável, pode até ter poucas calorias, mas calorias não são tudo, na verdade são quase nada. Baixe um app que chama Desrotulando, ele da uma 'nota' pro alimento e mostra quantidade de aditivos ruins, conservantes e etc. Quando quero uma bolachinha assim eu faço a minha: 1 xícara de farinha de aveia, 2 colheres de azeite, sal e temperos a gosto, ai vai adicionando água até formar uma massinha que desgruda das mãos, depois adiciono gergelim, chia e semente de linhaça, abro com o rolo, corto em quadradinhos e asso uns 10min no forno. Fica uma delícia.
04 dez 20 por membro: luaprisci
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Amei a dica! Vou aderir! Obrigada🌻
04 dez 20 por membro: LitaAmorim
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