Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 32,44g | Prot: 27,37g | Carbs: 146,03g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Codorna, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Croissant, Bilu Biluzitos, Salada de Frutas. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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