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Almoçinho Peito de frango grelhado, arroz, beterraba, couve e uma laranja de sobremesa!
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1216 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 72,54g | Carbs: 125,15g.
Café da Manhã: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Cativa Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Laranjas, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Granola Caseira (Mel), Iogurte Natural (Leite Integral), Integralmedica Nutri Whey Protein, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de caroline_belli
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