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Dia 92 - 03/12/2020 (projeto 20 dias - dia 6) Bom dia! Olha o sódio fazendo efeito, joguei o carbo abaixo de 100g e aumentei a ingestão de água, fora que, o sódio abaixou bastante, acho que ficou por volta de 1,4g.
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91,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 100,23g | Carbs: 88,14g.
Café da Manhã: Isabela Biscoito Leite, Frango Desfiado. Almoço: Frango Desfiado. Lanches/Outros: Isabela Biscoito Leite, Thabrulai Pão para Sanduíche, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maikson
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