Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 113,56g | Carbs: 141,52g.
Café da Manhã: Coxinha. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Babaganuche, Alibey Coalhada Seca. Jantar: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Coxinha. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Tirol Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Ameixas. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khadijeimor
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