Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 92,16g | Prot: 83,43g | Carbs: 110,49g.
Café da Manhã: Pão Sírio, Água com Limão, Notco Not Milk, Nespresso Café. Almoço: Cerveja, Pão Francês, Queijo de Cabra (Duro), Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café, Queijo de Cabra (Duro). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alienap
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