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1453 kcal
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Gord: 58,03g | Prot: 99,66g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado, Morangos, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. Almoço: Beterrabas, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Cenouras, Adria Macarrão Espaguete 8. Jantar: Sadia Salsicha, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. mais...
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Histórico de Peso de AderbalAmaro
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