Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 32,11g | Prot: 56,12g | Carbs: 242,54g.
Café da Manhã: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Almoço: China in Box Pão Chinês, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Hambúrguer Texas. Jantar: Sushi de Salmão. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alienap
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