Jornal de pooh4062, 24 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
56,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1494 kcal Gord: 56,48g | Prot: 29,70g | Carbs: 218,87g.   Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 이마트 오트밀, 참귀리 퀵오트밀, 카누 더블샷라떼. Jantar: 단감, 삶은 계란, 노브랜드 떡국떡, 오뚜기 참깨라면. Lanches/Outros: 단감, 단감, 사과4/1쪽, 롯데 쌀로별 오리지널, 사과4/1쪽. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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