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2419 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 187,35g | Carbs: 256,72g.
Café da Manhã: Vitamilho Flocão Cuscuz, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Tomates, Habib's Tabule, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Macadâmia, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Salmão, Atum, Peixe Robalo, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Jussara Leite Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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