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3422 kcal
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Gord: 111,08g | Prot: 206,84g | Carbs: 409,48g.
Café da Manhã: Peras, Sadia Presunto de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almoço: Bolo Mole, Pepsi Pepsi, Dr. Oetker Castanha de Caju, Legumes Cozidos, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Itambé Goody Morango, Tomates Cereja, Integralmedica Whey 100% Pure, Queijo de Manteiga, Sadia Presunto de Peru, Tambaú Catchup , Quaker Aveia em Flocos Finos, Orégano, Pão Integral. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Mungunzá, Sadia Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Milho Amarelo, Camil Feijão Carioca Cozido. mais...
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