Jornal de adpreso, 21 nov 20

Not expecting a big weight loss this week but still trying to keep on track.

1482 kcal Gord: 70,14g | Prot: 67,46g | Carbs: 142,28g.   Café da Manhã: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. Almoço: Fish and Chips. Jantar: Tesco Smoked Salmon, Poached Egg , Hovis Soft White Medium. Lanches/Outros: Tesco Strawberries, Asda Chocolate Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits. mais...

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