Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 55,12g | Carbs: 186,66g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Pronto Light Batata Sauteé, Legumes Refogados (cenoura e chuchu), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Ovo Frito, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Corrida - 5 minutos, Escalada - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta Mary
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