Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 135,09g | Carbs: 91,34g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Natu's Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Alface, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo tipo Cottage, Natu's Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, 1panqueca preferido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desirre Rocha
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