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1909 kcal
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Gord: 54,57g | Prot: 163,17g | Carbs: 194,59g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Brasfrut Polpa de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Brócolis, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Atum, Filé de Frango Grelhado, Seara Linguiça Toscana, CCGL Leite em Pó Desnatado, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite. mais...
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