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academia só pra mim, treino de pernas e depois 20 minutos de esteira
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1147 kcal
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Gord: 55,17g | Prot: 85,01g | Carbs: 80,83g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Banana Prata, Abacate, Ovo Frito. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada. Jantar: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Cookies de Manteiga de Amendoim, Banana Ouro. mais...
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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