Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 27,02g | Carbs: 47,88g.
Café da Manhã: Tia Lenna Provolone Desidratado , Banana Chips. Almoço: Quiabada, Arroz de Couve Flor. Jantar: Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido). mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 minutos, Descansar - 22 horas e 56 minutos, Musculação - 40 minutos, Esteira - 20 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê_venas
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