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Jantar
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2825 kcal
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Gord: 102,27g | Prot: 226,66g | Carbs: 250,14g.
Café da Manhã: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Laranja Pêra, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: São Luiz Queijo Boursin, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Japonês , Wickbold Pão de Forma Integral, Coxão Mole Cozido, Brigadeiro de Colher, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Arroz Branco (Cozido). mais...
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