Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 16,28g | Prot: 127,80g | Carbs: 134,78g.
Café da Manhã: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Elíptico - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivi Lac
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