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Ainda menstruada e um pouco inchada,...
Nao entendo pq nao estou conseguindo emagrecer se estou consumindo menas calorias ainda do que me foi estipulado!
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1071 kcal
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Gord: 28,96g | Prot: 44,65g | Carbs: 156,61g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Hellmann's Maionese, Elegê Leite Desnatado. Almoço: Mamão, Tirol Leite Desnatado, Midway Shake Diet Way. Lanches/Outros: Bauducco Panetone, Parmalat Leite Semi Desnatado, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Multi Grãos. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
dependente do tempo demora um pouco msm pra perder peso...=\
03 dez 13 por membro: Alinemarquesa
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É... EU TAMBÉM FICO COM MENOS CALORIAS DO QUE O INDICADO PARA A INGESTÃO DIÁRIA E MESMO ASSIM, NAAAADAAA...
EU TAMBÉM NÃO ENTENDO ISSO...
03 dez 13 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Histórico de Peso de Lu sommer
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