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Zum Abendessen gab es Ofen Gemüse mit Joghurtdip. Seitdem wiederhole ich das Mantra: ich bin satt, ich bin satt, ich bin satt! Ich bin es auch tatsächlich! Aber die Naschsucht und die Gewohnheit, dann zu knabbern, sind schon ganz schön krass! Gute Nacht!
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 Comentários
Das Mantra brauch ich auch! Irgendwann habe ich das doofe Knabbern am Abend wieder angefangen und kann es momentan nicht lassen. Ich fürchte, da geht nur der harte Weg und das Zeug gar nicht erst kaufen!😔
26 out 20 por membro: Samson1967
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oho... meine liebe leezah muss hier etwa mal gemeckert werden🤔 du hast so eine tolle Challange mit täglichen Übungen und dann kommst du nicht in die Hufe? Ich glaub das ja wohl nicht... zieh deine Laufschuhe an und raus mit dir zum joggen 😤
27 out 20 por membro: dornfelder09
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Samson, ich habe es gestern geschafft, gar nichts mehr zu knabbern. Heute Morgen hatte ich zum ersten Mal seit langem das Gefühl, dass mein Magen komplett leer ist, dass er wirklich eine Pause gehabt hat über Nacht. Mach dich auch wieder dran, es tut dem Körper so gut! 🤩 Dorni, du hast ja völlig recht, und ich war schon gestern und heute joggen!🏃🏻♀️
27 out 20 por membro: leezah79
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27 out 20 por membro: dornfelder09
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Leezah, sehr gut! Ich habe es gestern auch geschafft, heute leider nicht. Wenn es immerhin jeden zweiten Tag klappt und ich es steigern kann....dann wird es auch wieder richtig gut gehen 😇
28 out 20 por membro: Samson1967
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Heute hat es bei mir auch nicht so ganz geklappt! Mal sehen, was morgen die Waage sagt!
28 out 20 por membro: leezah79
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