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1191 kcal
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Gord: 31,82g | Prot: 87,58g | Carbs: 137,13g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Banana Prata, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Jantar: Saúde no Copo Açaí, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Activia Iogurte Aveia. mais...
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Histórico de Peso de Káh Costa
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