Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2013
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Gord: 86,34g | Prot: 65,67g | Carbs: 259,70g.
Café da Manhã: Mamão. Almoço: Vilma Macarrão Integral Penne. Jantar: Azeite de Oliva, Tomates, Pão Integral. Lanches/Outros: Brahma Cerveja Malzbier, Amendoins, Amendoins, Skol Cerveja, Brigadeiro de Colher. mais...
|
|
3164 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de decaspecht
|