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Feriado não colaborou muito com minha dieta, mas continuemos!
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2347 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 94,45g | Carbs: 350,47g.
Café da Manhã: Batavo Leite UHT Leveza, Nescau Nescau Light. Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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3871 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gazzafi
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