Jornal de tharrara, 16 out 20


538 kcal Gord: 25,64g | Prot: 39,52g | Carbs: 40,52g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Nescau. Jantar: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Melão. mais...
2644 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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