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1086 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 65,75g | Carbs: 130,31g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Banana, Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bistrot Fitness Frango com Legumes. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casa de Bolos Bolo de Milho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bistrot Fitness Frango com Legumes. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Fit, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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