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1353 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 99,53g | Carbs: 90,50g.
Café da Manhã: Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Sal, Abobrinha Refogada, Brócolis, Extra Fígado Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Jantar: Farinha de Frango, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Sal, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Nutella Nutella. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fernanda0512
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