Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 50,09g | Carbs: 168,34g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피, 김치볶음밥. Almoço: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과4/1쪽, 소와나무 체다치즈 클래식, 삶은 계란, 뚜레쥬르 통밀빵. Jantar: 메추리알, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 어묵탕, 오이무침, 김치볶음밥, 삶은 계란. Lanches/Outros: 롯데 82% 드림카카오, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 동아제약 박카스. mais...
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438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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