Jornal de luananog_, 07 out 20


1079 kcal Gord: 38,67g | Prot: 52,56g | Carbs: 137,06g.   Café da Manhã: Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitamina de Banana. mais...

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