Tenta encaixar um pedacinho de chocolate na sua dieta! Come seu docinho depois de uma refeição completa, com a barriga cheia, q aí não cai em tentação kkkk
05 out 20 por membro: Paula Midori
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Come um pedacinho só que não vai prejudicar sua dieta!!
05 out 20 por membro: ivonete1310
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05 out 20 por membro: Felipe Gomes ENGMEC
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Há quanto tempo você está controlando? Durante a primeira semana em que cortei TODO carboidrato processado e o de alta absorção (só sobrou o carbo de frutas e legumes), foi literalmente um inferno. Depois, ao longo da segunda semana, a vontade caiu vertiginosamente e passou. Hoje, o único sabor "doce" na minha alimentação vem do meu café preto com adoçante sintético
05 out 20 por membro: alma_de_gato
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eu tbm sinto, doce é meu ponto fraco
05 out 20 por membro: Bolinho De ArrozZ
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eu sou assim também , oque tá me salvando é o picolinato de cromo comprei tô tomando há duas semanas já não sinto tanta vontade , tem dias como hoje que nem doce eu como
05 out 20 por membro: luana lucia
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Eu como um bombom dia sim e dia não mesmo fazendo low carb para não me descontrolar e comer igual um leão, isso me ajuda muito e não atrapalha meu resultado. recomendo
05 out 20 por membro: anaEgidio
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Por isso tenho sempre um pote de pasta de amendoim integral em casa!! Qd dá uma vontade louca, me delicio com uma colherzinha dela!!😉
05 out 20 por membro: frpaty
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eu chego a sonhar, literalmente, quando não tem doces em casa...
05 out 20 por membro: dany_karlla
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é melhor vc não se restringir tanto, falo por experiência própria q vai chegar um momento q vc n vai mais sustentar isso e vai acabar comendo muito mais do q vc comeria normalmente, um docinho só n vai estragar a sua dieta, além da saúde física pense tbm na sua saúde mental
05 out 20 por membro: raquelmullerr
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eu fiz doce de abacaxi , usei um creme de leite light , 2 gelatina de abacaxi zero açúcar , e uma xícara de adoçante em pó
05 out 20 por membro: Felipe Pereira militão
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Experimenta fazer a dieta flexível, você não precisa se restringir para ter resultados, eles só vão te levar a compulsão alimentar
06 out 20 por membro: limaalessia06
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já passei por varias fases em que eu comprava um pote de nutella e comia todinho, é dificil pra caramba, mas nao se limite tanto, quando a gente restringe muito a chance de voltar com compulsao é bem maior
06 out 20 por membro: theonehoax
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organiza tua dieta! Nem todos os doces vão te prejudicar tanto. Se teu objetivo é emagrecer, o principal é se manter em deficit calorico, então, organize teu dia e poderá sem problema, comer por exemplo um sorvete Corneto (+/- 200Kcal) :D
06 out 20 por membro: Filipe Arthur F
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Gratidão pelas dicas, pessoal! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘😘
06 out 20 por membro: BethSJaha
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 out 20 por membro: carlapugliese
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 out 20 por membro: carlapugliese
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substitua por doces saudáveis tipo as receitas modificadas da lowcarb
06 out 20 por membro: Anne_ClaireAngel
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06 out 20 por membro: Hanay Pereira
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